Eine Auszeit ins Glück

Unsere Vital & Spa Angebote

Ayurveda - Spezialwoche mit Vinod & David Batra
Die Einheit von Körper, Geist und Seele ist die Voraussetzung für ein gesundes, erfülltes Leben. Sie zu bewahren ist eine Lebensaufgabe. Lassen Sie sich von unseren Ayurveda-Meistern Vinod und David Batra in diese hohe Kunst einführen. Nach einem umfangreichen Erstgespräch und einer Typenanalyse wird ein auf Sie zugeschnittenes Ayurveda-Programm zusammengestellt. Vinod und David werden Sie die ganze Woche über auf Ihrem Weg zu sich selbst begleiten.
Angebotszeitraum
04.11.2018 - 11.11.2018
02.12.2018 - 09.12.2018
20.01.2019 - 27.01.2019
17.02.2019 - 24.02.2019
24.03.2019 - 31.03.2019
6 Tage ab
€ 1212
Preis pro Person
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Verfügbare Anreisetage
Reisezeitraum
Inklusivleistungen

Entdecken Sie Ihre inneren Energieressourcen! Bei dieser Spezialwoche mit Ayurvedameistern Vinod & David Batra nehmen Sie eine effiziente Auszeit vom Alltag.
 

Alle Infos und was das Programm der Ayurveda-Spezialwoche beinhaltet finden Sie hier.

Ayurvedaprogramm - 3 Tage € 340,00 pro Person (Sonntag bis Donnerstag)
Ayurvedaprogramme - 6 Tage € 525,00 pro Person (Sonntag bis Samstag)

Einzeltermine und Beratungen sind täglich im Vitaltempel buchbar.

Alpenrose-Wellnessclubwochen 7=6
Exlusive für unsere Wellnessclubmitglieder - nutzen Sie den Vorteil und genießen Sie 7 Ferientage zum Preis von 6.
Angebotszeitraum
04.11.2018 - 11.11.2018
09.12.2018 - 16.12.2018
12.01.2019 - 19.01.2019
17.03.2019 - 24.03.2019
05.05.2019 - 12.05.2019
30.06.2019 - 07.07.2019
03.11.2019 - 10.11.2019
08.12.2019 - 15.12.2019
7 Tage ab
€ 1170
Preis pro Person
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Verfügbare Anreisetage
Reisezeitraum
Inklusivleistungen

Während unserer speziellen Wellnessclub-Vorteilswochen schenken wir Ihnen einen kostenlosen zusätzlichen Urlaubstag bei einer Buchung an sieben Nächten. Eine Clubmitgliedschaft, die sich wirklich lohnt!


Lassen Sie sich vom Alpenrose-Verwöhnteam rundum verwöhnen und genießen Sie die umfangreichen Alpenrose-Inklusivleistungen. Angefangen von der ganztägigen Alpenrose-Verwöhnpension inkl. alkoholfreier Getränke, Benützung aller Alpenrose-Wohlfühleinrichtungen, kostenloser Verleih von Wanderausrüstung Bikes- und e-Bikes sowie die Teilnahme am abwechslungsreichen Bewegungs- und Aktivprogramm.

 

Nähere Infos zu allen Vorteilen der Wellness-Clubmitgliedschaft finden Sie hier (zum selber ausfüllen).

 

Bitte beachten Sie, dass dieses Angebot ausschließich für Wellnessclubmitglieder der Wellnessresidenz Alpenrose gilt!

 

Gesundheitswoche mit Maria Kageaki
Schmerzfreie Gelenke durch Gesunde Ernährung und natürliche Hilfsmittel! Sie haben Arthritis in den Händen, schmerzenden Hallux oder Fersensporn, schmerzende Füße, Knie, Hüften, Rücken, Schulter oder Nacken? Frau Kageaki zeigt Ihnen die effektivsten Möglichkeiten und gibt praktische Tipps und Tricks an Sie weiter.
Angebotszeitraum
18.11.2018 - 22.11.2018
27.01.2019 - 31.01.2019
14.04.2019 - 18.04.2019
14.07.2019 - 18.07.2019
13.10.2019 - 17.10.2019
01.12.2019 - 05.12.2019
4 Tage ab
€ 792
Preis pro Person
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Verfügbare Anreisetage
Reisezeitraum
Inklusivleistungen

Es erwarten Sie täglich verschiedene Vorträge bezüglich Ernährungsumstellung, ätherische Öle, galvanische Ströme sowie ausgeglichener Säuren-Basen-Haushalt und vieles mehr.

Produkte von "Maria Kageaki" kann man ebenfalls käuflich erwerben.

 

Und das Beste: Für unsere Alpenrose Gäste ist die teilnahme am Kurs kostenfrei!


Und hier geht's zum Programm!

 

Shaolin Woche in der Alpenrose mit Manuela Jacob
Die legendären Shaolin-Mönche erreichen mit sagenumwobener Willenskraft und mit eiserner Disziplin Dinge, die wir als nahezu übermenschlich empfinden. Wer von uns würde nicht gerne auch in perfektem Einklang von Körper und Geist leben?
Angebotszeitraum
25.11.2018 - 01.12.2018
10.03.2019 - 16.03.2019
25.04.2019 - 01.05.2019
02.06.2019 - 08.06.2019
6 Tage ab
€ 1188
Preis pro Person
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Verfügbare Anreisetage
Reisezeitraum
Inklusivleistungen

Ja, das will ich auch, werden Sie sich jetzt vielleicht denken. Und das können Sie auch, in einem gewissen Ausmaß zumindest. Es ist jedoch kein einfacher Weg. Auch die Shaolin haben ganze Lebenszeiten investiert, um zu dieser Haltung zu kommen. Ihr Wissen und ihre Vorgangsweise bauen auf jahrhundertealten Traditionen auf.

Wir alle werden keine Shaolin-Mönche mehr werden. Das ist auch nicht das Ziel. Trotzdem können wir vieles von ihnen lernen. Ich habe es getan, und dieser Weg steht auch Ihnen offen, wenn Sie dies wirklich wollen.

Die Bewegungen im Qi Gong, sind Übungen aus dem Shaolin Qi Gong. Es sind Transformationsbewegungen, die nicht nur auf die Meridiane, sondern vor allem auf diese vielfältigen Körperstrukturen einwirken. Die Übungen transformieren Faszien, damit diese im Laufe der Zeit ihre natürliche Lage und ihren Spannungszustand wiedererlangen können. Der Körper erhält die Chance, durch seine eigenen internen Regelungsprozesse wieder ins Gleichgewicht zurückzufinden. Es können Rückenprobleme gelöst werden. Mehr Sauerstoff wird in die Lungen und in die Muskeln transportiert, das Chi kann besser fließen und Verspannungen, Verklebungen können gelöst werden. Faszien sind für das Funktionieren aller Körperstrukturen, für Stabilität und Beweglichkeit zuständig. Darüber hinaus sind Faszien die „Sinnesorgane“, die dem Gehirn melden, wenn Veränderungen in der Körperhaltung passieren.

Damit die Shaolin Mönche geistige und körperliche Höchstleistungen bringen können, die bis ans Übernatürliche zu grenzen scheinen, trainieren sie ihre Faszien ganz gezielt mit Shaolin Qi Gong.
 

Faszien spielen eine wichtige Rolle bei

-       Der Energieaufnahme

-       Der Körperhaltung

-       Energieverteilung

-       Der Stabilität aller Körperstrukturen

-       Der Beweglichkeit

-       Der Kraft des Denkens

-       Körperlichen Höchstleistungen

-       Dem Abtransport von Abfallstoffen

-       Der Immunabwehr und der Körperwahrnehmung


Lernen Sie die kraftvollen Shaolin Übungen und die Weisheit der alten Tradition kennen und lernen Sie diese Techniken in Ihrem Leben und Alltag sinnvoll einzusetzen um mit Leichtigkeit das Leben zu meistern. In jedem von uns steckt ein Meister, der nur erweckt werden muss. „Siegen ohne zu kämpfen“ ist die Kunst die Sie in dieser Woche erfahren werden.

Manuela Xianya Jacob begleitet Sie diese Woche und erfahren Sie die Kraft die in Ihnen steckt. Manuela Jacob wurde von Meister Zheng Yi ausgebildet der die alte Tradition des Qi Gong und der Shaolin beherrschte und Meister in der CHI- Wissenschaft war. Durch Auslandsaufenthalte in China und Tibet hat sie ihr Wissen vertieft und unterrichtet seit mehr als 15 Jahren und bildet Qi Gong Trainer seit 8 Jahren aus. In Starnberg führt sie eine eigene Massage- Praxis und leitet die SINCHI Akademie.

Diese Woche erwartet Sie ein Training am Morgen ca. 60 Min und am Abend ca. 45 Min und interessante Vorträge.

Detox Alpine Healthcare
Entschlacken. Körperlich und mental. Tanken Sie neue Energien und bringen Sie Balance in Ihr Leben.
Angebotszeitraum
21.06.2018 - 18.12.2018
02.01.2019 - 18.12.2019
7 Tage ab
€ 1815
Preis pro Person
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Verfügbare Anreisetage
Reisezeitraum
Inklusivleistungen

Mit einem individuellen Programm aus Bewegungstherapien,
Massagen, Meditationen und Ernährungstipps werden Sie Ihr Ziel schnell erreichen. Dabei werden Sie von unserem kompetenten Detox Alpine Healthcare®-Team persönlich beraten und betreut.

 

Sie können zwischen folgenden drei Programmen wählen:
• Entschlacken – Entgiften – Entspannen
• Schlank & vital & schön
• Entschleunigung, Stress aus dem Körper entfernen

 

Weitere Informationen zum Programm finden Sie hier.
 

Wintertraum in Weiß & Himmelblau
Wintertraum in Weiß & Himmelblau
Angebotszeitraum
06.01.2019 - 23.02.2019
4 Tage ab
€ 930
Preis pro Person
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Verfügbare Anreisetage
Reisezeitraum
Inklusivleistungen

Der perfekte Start ins neue Jahr! Wintertraum in Weiß mit romantischer Kutschenfahrt, Massage und vielen Extraleistungen.

Eine kleine Verführung gleich zu Beginn des neuen Jahres. Ein paar Tage entspannter Genuss und gesundes Wohlbefinden.

4 Übernachtungen inkl. der ganztägigen Alpenrose-Verwöhnpension

  • Benützung aller Alpenrose-Wohlfühleinrichtungen
  • Kostenlose Teilnahme bei unserem Aktiv - & Sportprogramm
  • und viele Alpenrose-Extraleistungen
  • tägl. betreute Saunaaufgüsse
  • 1 entspannende Gesichtsmassage Balance Alpine "Gedankenfreiheit" 25 min
  • 1 Körpermassage „Genussgipfel“ 80 min
    mit der individuellen Typbestimmung nach der Balance Alpine 1000+-Methode
  • 1 x Berg- und Talfahrt mit der Rofanseilbahn und Glühwein in der Almhütte
  • lassen Sie sich von unserem Serviceteam mit einem mehrgängigen Candle-Light Dinner verwöhnen
  • Genießen Sie eine romantische Pferdekutschenfahrt durch die glitzernde Winterlandschaft
QI-GONG-DETOX-WOCHE MIT MANUELA JACOB
Sie wünschen sich mehr Balance in Ihrem Leben? In unserer Qi-Gong-Detox-Woche lernen Sie, wie Sie sich Ihr Leben leichter machen können und das im Job, Alltag und in der Familie umsetzen.
Angebotszeitraum
06.01.2019 - 11.01.2019
6 Tage ab
€ 1206
Preis pro Person
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Verfügbare Anreisetage
Reisezeitraum
Inklusivleistungen

Sie hätten gerne ein Rezept, wie Sie den Ausgleich finden zwischen Anspannung und Entspannung, ein paar Tipps, wie Sie gelassen und voller Leichtigkeit Ihren Alltag meistern? Klare Entscheidungen treffen zu können und immer ausreichend Energie zur Verfügung zu haben, wäre auch hilfreich?


Unsere Programmpunkte:

  • mehr Balance im Leben finden – „Bist du schon, oder suchst du noch“?
  • 10 x à 90 Minuten Einheiten mit Infos, Bewegung und Entspannung
  • Vitalküche (Balance für den Körper)
  • Tipps zur optimalen Energie-Ernährung
  • Täglich Smoothies und Ingwerwasser
  • nach Wunsch persönliches Trainings- und Ernährungsprogramm
     

Und das Beste: für unsere Gäste ist der Kurs kostenfrei!

Qiwo - fernöstliche Entspannungswoche mit Manuela Jacob
Vereinen Sie Yin und Yang und erreichen Sie energetische Entspannung.
Angebotszeitraum
10.02.2019 - 16.02.2019
07.07.2019 - 13.07.2019
24.11.2019 - 29.11.2019
6 Tage ab
€ 1206
Preis pro Person
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Verfügbare Anreisetage
Reisezeitraum
Inklusivleistungen

Körperliches Training sollte mehr ein Spiel sein, nach dem wir uns nicht erschöpft und ausgelaugt, sondern körperlich, geistig und seelisch erfrischt fühlen. So wie nach Qiwo. Auf kraftvolle, dynamische Bewegungen folgen langsame und fließende Entspannungsübungen. Dadurch erreichen wir ein energetisches Gleichgewicht.

 

Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe. Qiwo führt zu mehr Stabilität, Lebenskraft, mentaler Stärke und Ausgeglichenheit.

 

Alle näheren Infos finden Sie hier.

 

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