Fit & Fun Haus
Unser aktuelles Aktivprogramm
Checks
Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht basiert auf der Erkenntnis, dass Schmerzen vor allem Alarmschmerzen des Körpers sind, die auf bereits vorliegende, aber auch auf drohende Schädigungen hinweisen. Ziel der LNB Schmerztherapie ist es, die Fehlprogrammierungen in der Muskulatur zu löschen. Dadurch kommt der Körper wieder ins muskeldynamische Gleichgewicht und der Alarmschmerz hört auf.
90 Prozent der Patienten, die mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht behandelt werden, gehen schmerzfrei oder erheblich schmerzärmer nach Hause und das ohne Medikamente oder Operation.
Wirbelsäulendiagnostik und Muskelfunktionstest (30 Min), Herz-Kreislauf-Training, Auswertung, Abschlussbesprechung und individueller Trainingsplan für zuhause.
Mit Ihrem persönlichen Trainer lernen Sie die für Sie idealen Übungen kennen und vermeiden falsches Training. Die perfekte Methode, um für zuhause zahlreiche Tipps und Übungsanleitungen
mitzunehmen. Sie werden feststellen, wie anders sich eine Übung anfühlt, wenn Ihr Personal Trainer Sie betreut. Wir bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Sportprogramm.
Diese Vibrationsplatte sorgt für eine gute Figur, Kraft und Vitalität. Die vibrierenden Platten erzeugen Schwingungen, die reflexartige Muskelanspannungen bewirken. Die Durchblutung wird gesteigert, Sehnen werden gedehnt und Muskeln gekräftigt. Der Erfolg: schneller Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und Koordination, erhöhte Fettverbrennung, Kondition und Abbau von Cellulite. Jeweils mit Coaching.
Die Ohrkerzenbehandlung wirkt befreiend auf den Hals-, Nasen- und Ohrenbereich und löst zusätzlich ein Gefühl von Geborgenheit aus. Auch bestens für Kinder geeignet.
Dieser Fitnesscheck ist ideal für Sporteinsteiger bzw. alle, die ihr Leistungspotenzial überprüfen lassen möchten. Gesundheitscheck und 1 EH Personal Training (50 Min)
Der See im Sommer
Berg und See, Wald und Wiese, Gipfelsturm und Almrausch. Rund um die Alpenrose liegen einige der schönsten Ausflugsziele in Tirol, diese möchten wir unseren Gästen gerne zeigen. Mit dem Alpenpark Karwendel liegt ein Naturschutzgebiet mit einzigartiger Flora und Fauna vor der Haustüre. .
Bei unseren Wanderwochen, aber auch im Rahmen unseres sommerlichen Aktivprogramms. Entdecken Sie mehrmals die Woche bei unseren geführten Wanderungen gemeinsam mit unseren Freizeitbetreuerinnen die geheimnisvolle Schönheit der Natur.
Wandern & Klettern
Wandern ohne Alpenrose Aufpreis
Mountain- und E-Bike
Golfen am See
Der Blick schweift in die Ferne, bleibt einen Moment an der glänzenden Oberfläche des Achensees hängen, schwenkt wieder auf den Golfball – und Abschlag. Mitten hinein ins großartige Bergpanorama, wie's scheint. Das ist Alpengolf vom Feinsten. Der 18-Loch Golfplatz in Pertisau am Fuße des Karwendel zählt zu den schönsten Plätzen im Alpenraum. Der Golf- und Landclubs Achensee, 1934 gegründet, ist der zweitälteste Österreichs. Die gediegene Geländestruktur sowie die wundervolle Lage an Tirols größtem See machen den Platz zu einem wahren Golfjuwel.
Der See im Winter
Die Region Achensee In Österreich eignet sich hervorragend für winterliche Sportfreuden, aber auch für die Entdeckung der Langsamkeit. Die Luft prickelt wie Champagner, der tiefblaue Himmel lässt den Frühling ahnen - und Sie genießen es, über Pisten und Loipen zu flitzen oder bei einer Pferdekutschenfahrt Romantik zu erleben.
Wer es lieber gemütlich mag, der weiß die schönen Winterwanderwege zu schätzen, die rings um den Achensee zur Entdeckung der Langsamkeit einladen. Ein besonderes Erlebnis ist eine Schneeschuhwanderung, kann man doch auf diese Art die schönsten Plätze inmitten der Bergeinsamkeit erreichen. Romantisch, aber auch eine "Riesengaudi" ist eine Rodelpartie. Bei Tag wandert man bei Sonnenschein bergauf, und in der Nacht genießt man die Stille des Winterwaldes. Die Hütteneinkehr ist Pflicht, bevor man auf der Rodelbahn zu Tal saust.
Langlaufen im Naturpark Karwendel
Ski alpin
Schneeschuh- und Wandern um die Alpenrose
Wellnessresidenz Alpenrose
Mühltalweg 10
6212 Maurach/Achensee
Österreich
T: +43 (0)5243 52930
info@alpenrose.at
