Fitness e sport

Centro Fit & Fun

Oggi è il primo giorno della vostra futura vita. Approfittatene per un nuovo inizio. Come un'auto, anche il corpo ha bisogno di carburante a sufficienza per potersi avviare. Nei due piani del nostro Centro Fit & Fun potete far lavorare il vostro motore a pieno regime con un’attività sportiva leggera e un movimento mirato e fare il pieno di forza ed energia.

Il nostro Centro Fit & Fun può tranquillamente tenere testa a ogni centro fitness professionale. Non proprio, in realtà: da noi, infatti, l'assistenza quotidiana da parte dei nostri istruttori fitness qualificati è inclusa. Vi mostreranno come allenarvi in modo veramente efficace e corretto con i più moderni e svariati attrezzi per il fitness e vi daranno consigli per raggiungere in fretta il vostro obiettivo.

Sette giorni alla settimana avrete la possibilità di partecipare al nostro ampio programma fitness e benessere, anche più volte al giorno. Acquagym, step aerobica, yoga, zumba, TRX, kinesis oppure attività sportive in mezzo alla natura, come escursioni, tour in mountain bike, sci di fondo o escursioni con ciaspole: le nostre istruttrici e i nostri istruttori fitness vi motiveranno per fare del sano movimento in un'atmosfera rilassante.

Sfruttate le possibilità offerte dal programma fitness per conoscere nuovi tipi di sport. Siamo a vostra disposizione per il noleggio gratuito dell'attrezzatura. Con zaini, scarponi e bastoni per escursioni, ciaspole, moderne mountain bike, e-bike ed e-car, nonché sistemi GPS, sarete perfettamente equipaggiati per esplorare la meravigliosa regione attiva e vitale dell'Achensee, da soli o in gruppo.

Il peso della quotidianità può gravare molto sulla schiena. Il nostro allenatore diplomato Matthias, specializzato nell'allenamento della zona dorsale, vi aiuterà a curare in modo mirato e a prevenire i dolori lombari con un programma speciale per la schiena. Perché c'è bisogno di una schiena forte per sostenere una testa piena di idee.

Team Fit & Fun, ogni giorno dalle 7:45 alle 19:00; 
Prenotazioni: fitandfun@alpenrose.at

Fitness e sport

Oggi è il primo giorno della vostra futura vita. Approfittatene per un nuovo inizio. Come un'auto, anche il corpo ha bisogno di carburante a sufficienza per potersi avviare. Nei due piani del nostro Centro Fit & Fun potete far lavorare il vostro motore a pieno regime con un’attività sportiva leggera e un movimento mirato e fare il pieno di forza ed energia.

Il nostro Centro Fit & Fun può tranquillamente tenere testa a ogni centro fitness professionale. Non proprio, in realtà: da noi, infatti, l'assistenza quotidiana da parte dei nostri istruttori fitness qualificati è inclusa. Vi mostreranno come allenarvi in modo veramente efficace e corretto con i più moderni e svariati attrezzi per il fitness e vi daranno consigli per raggiungere in fretta il vostro obiettivo.

Sette giorni alla settimana avrete la possibilità di partecipare al nostro ampio programma fitness e benessere, anche più volte al giorno. Acquagym, step aerobica, yoga, zumba, TRX, kinesis oppure attività sportive in mezzo alla natura, come escursioni, tour in mountain bike, sci di fondo o escursioni con ciaspole: le nostre istruttrici e i nostri istruttori fitness vi motiveranno per fare del sano movimento in un'atmosfera rilassante.

Sfruttate le possibilità offerte dal programma fitness per conoscere nuovi tipi di sport. Siamo a vostra disposizione per il noleggio gratuito dell'attrezzatura. Con zaini, scarponi e bastoni per escursioni, ciaspole, moderne mountain bike, e-bike ed e-car, nonché sistemi GPS, sarete perfettamente equipaggiati per esplorare la meravigliosa regione attiva e vitale dell'Achensee, da soli o in gruppo.

Il peso della quotidianità può gravare molto sulla schiena. Il nostro allenatore diplomato Matthias, specializzato nell'allenamento della zona dorsale, vi aiuterà a curare in modo mirato e a prevenire i dolori lombari con un programma speciale per la schiena. Perché c'è bisogno di una schiena forte per sostenere una testa piena di idee.

Team Fit & Fun, ogni giorno dalle 7:45 alle 19:00; 
Prenotazioni: fitandfun@alpenrose.at

Il nostro programma sportivo attuale

Il lago in estate

Montagna e lago, bosco e prato, scalate e rose alpine. Intorno all'Alpenrose si trovano alcune delle più belle mete escursionistiche del Tirolo. E ne siamo davvero orgogliosi. Desideriamo mostrarle anche ai nostri ospiti. Con il parco alpino del Karwendel avrete un'area naturale protetta con una flora e una fauna uniche proprio nelle immediate vicinanze. E vi mostreremo questo paradiso per le escursioni intorno all'Alpenrose dalla sua prospettiva migliore.

Durante le nostre settimane escursionistiche, ma anche nell'ambito del nostro programma fitness estivo. Scoprite, più volte alla settimana, la misteriosa bellezza della natura partecipando alle nostre escursioni guidate insieme agli assistenti per il tempo libero. 

Il lago in inverno

La regione dell'Achensee in Austria è ideale per gli amanti degli sport invernali ma anche per riscoprire i ritmi lenti. L'aria è frizzante come lo champagne, il cielo di un blu intenso fa presagire l'arrivo della primavera e voi potete godervi tutto questo sfrecciando sulle piste e gli anelli da fondo o provando una romantica gita in carrozza trainata dai cavalli.

Chi preferisce un'attività meno impegnativa sa apprezzare i bellissimi sentieri escursionistici invernali che intorno all'Achensee vi invitano a riscoprire i ritmi lenti della vita. Un'esperienza particolare è rappresentata da un'escursione con le ciaspole; in questo modo potete raggiungere i posti più belli immersi nella solitudine della montagna. Romantica, ma anche divertente, è una gita in slittino. Di giorno si sale alla luce del sole e di notte si respira la pace del bosco invernale. La sosta alla baita è d'obbligo prima di sfrecciare a valle sulla pista per slittini.
 

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Wellnessresidenz Alpenrose
Mühltalweg 10
A-6212 Maurach/Achensee
Austria
Tel.: +43 (0)5243 52930
info@alpenrose.at

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