Fitness e sport

Oggi è il primo giorno della vostra futura vita. Approfittatene per un nuovo inizio. Come un'auto, anche il corpo ha bisogno di carburante a sufficienza per potersi avviare. Nei due piani del nostro Centro Fit & Fun potete far lavorare il vostro motore a pieno regime con un’attività sportiva leggera e un movimento mirato e fare il pieno di forza ed energia.

Il nostro Centro Fit & Fun può tranquillamente tenere testa a ogni centro fitness professionale. Non proprio, in realtà: da noi, infatti, l'assistenza quotidiana da parte dei nostri istruttori fitness qualificati è inclusa. Vi mostreranno come allenarvi in modo veramente efficace e corretto con i più moderni e svariati attrezzi per il fitness e vi daranno consigli per raggiungere in fretta il vostro obiettivo.

Sette giorni alla settimana avrete la possibilità di partecipare al nostro ampio programma fitness e benessere, anche più volte al giorno. Acquagym, step aerobica, yoga, zumba, TRX, kinesis oppure attività sportive in mezzo alla natura, come escursioni, tour in mountain bike, sci di fondo o escursioni con ciaspole: le nostre istruttrici e i nostri istruttori fitness vi motiveranno per fare del sano movimento in un'atmosfera rilassante.

Sfruttate le possibilità offerte dal programma fitness per conoscere nuovi tipi di sport. Siamo a vostra disposizione per il noleggio gratuito dell'attrezzatura. Con zaini, scarponi e bastoni per escursioni, ciaspole, moderne mountain bike, e-bike ed e-car, nonché sistemi GPS, sarete perfettamente equipaggiati per esplorare la meravigliosa regione attiva e vitale dell'Achensee, da soli o in gruppo.

Il peso della quotidianità può gravare molto sulla schiena. Il nostro allenatore diplomato Matthias, specializzato nell'allenamento della zona dorsale, vi aiuterà a curare in modo mirato e a prevenire i dolori lombari con un programma speciale per la schiena. Perché c'è bisogno di una schiena forte per sostenere una testa piena di idee.

Team Fit & Fun, ogni giorno dalle 7:45 alle 19:00; 
Prenotazioni: fitandfun@alpenrose.at

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Benvenuti!

Wellnessresidenz Alpenrose
Mühltalweg 10
A-6212 Maurach/Achensee
Austria
Tel.: +43 (0)5243 52930
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