Il Technogym Check Up è un metodo all’avanguardia che consente di determinare la vostra età biologica e pianificare con precisione i vostri obiettivi di fitness. Grazie a un’analisi completa delle vostre condizioni fisiche, è possibile elaborare programmi di allenamento su misura. In questo modo non viene preso in considerazione solo il vostro attuale stato di forma fisica, ma anche i vostri obiettivi personali, al fine di ottimizzare l’allenamento.
Con il vostro personal trainer imparerete a conoscere gli esercizi più adatti a voi ed eviterete di allenarvi in modo scorretto. Il metodo perfetto per portare a casa
numerosi consigli e istruzioni sugli esercizi. Noterete quanto sia diversa la sensazione di un esercizio quando siete seguiti dal vostro personal trainer. Vi offriamo un programma sportivo su misura.
Questa pedana vibrante garantisce una silhouette armoniosa, forza e vitalità. Le piastre vibranti generano oscillazioni che provocano contrazioni muscolari riflesse. La circolazione sanguigna viene stimolata, i tendini vengono allungati e i muscoli rafforzati. Il risultato: rapido aumento della forza, miglioramento della mobilità e della coordinazione, aumento del consumo di grassi, miglioramento della condizione fisica e riduzione della cellulite. Sempre con coaching.
Il lago in estate
Montagne e laghi, boschi e prati, dolci pascoli alpini e vette maestose: nei dintorni dell’Alpenrose si aprono alcuni dei paesaggi naturali più belli del Tirolo. Proprio a due passi dall’Alpenrose si trova l’Alpenpark Karwendel, una riserva naturale unica nel suo genere con una flora e una fauna straordinarie, che invita a vivere esperienze indimenticabili a contatto con la natura.
Nell'ambito delle nostre settimane escursionistiche e del programma di attività estive, più volte alla settimana potrete scoprire la bellezza silenziosa e incontaminata della natura durante le escursioni guidate insieme al nostro team di animatori – passo dopo passo, al vostro ritmo.
Giocare a golf in riva al lago
Lo sguardo vaga in lontananza, si sofferma un attimo sulla superficie scintillante del lago Achensee, torna sulla pallina da golf… e via con il tiro. Proprio nel mezzo del magnifico panorama montano, a quanto pare. Questo è il golf alpino nella sua forma più raffinata. Il campo da golf a 18 buche di Pertisau, ai piedi del Karwendel, è uno dei più belli dell'area alpina. Il Golf- und Landclub Achensee, fondato nel 1934, è il secondo più antico dell'Austria. La struttura elegante del terreno e la splendida posizione sul lago più grande del Tirolo rendono questo campo un vero gioiello del golf.
L'inverno al lago
L'inverno nei dintorni del lago Achensee è variegato e ricco di una magia discreta. Aria limpida che frizza come lo champagne, un cielo di un blu intenso e un paesaggio che trasuda tranquillità: qui i piaceri dell'inverno attivo si fondono con momenti di relax. Che sia sulle piste da sci e da fondo perfettamente preparate o durante una romantica gita in carrozza trainata da cavalli. Ogni giorno d’inverno racconta una storia a sé stante.
Chi cerca la lentezza la trova sui tranquilli sentieri escursionistici invernali intorno al lago. L'esperienza nella natura diventa particolarmente intensa durante un'escursione con le ciaspole, quando si scoprono luoghi appartati in mezzo a paesaggi montani innevati. E poi c'è il puro divertimento invernale: lo slittino di giorno e di notte. Dopo una piacevole escursione in salita, una sosta riscaldante in rifugio e accompagnati dal silenzio del bosco invernale, si torna a valle con slancio – un'esperienza che rimane a lungo nella memoria.
Sci di fondo nel Parco Naturale del Karwendel
Sci alpino
Wellnessresidenz Alpenrose
Mühltalweg 10
6212 Maurach/Achensee
Austria
T: +43 (0)5243 52930
info@alpenrose.at
