Une pause pour retrouver énergie et vitalité avec Katja Sessler
Le yoga des chakras intègre les aspects suivants : ancrage, créativité, volonté, compassion, expression,
vision, connexion. Le yoga des chakras utilise des postures de yoga classiques et un contrôle
ciblé de la respiration vers les parties de notre corps où se trouvent nos chakras.
Car lorsque nous équilibrons l'énergie de nos chakras, c'est comme si un orchestre jouait
en harmonie : nous pouvons nous abandonner au flux de la musique. Nous nous sentons tout simplement
bien et en harmonie avec nous-mêmes.
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