Hatha e Vinyasa Yoga

Scoprite una nuova energia e una stabilità consapevole durante una pausa rigenerante con l'Hatha e il Vinyasa Yoga.

I corsi sono un invito alla crescita personale e alla pace interiore. Appreso e
praticato secondo la tradizione, l'Hatha Yoga, attraverso posture statiche, vi aiuta ad allentare le tensioni, a rafforzare la muscolatura e ad acquisire
flessibilità e forza. Grazie al Vinyasa, il nostro corpo fluisce e voi riportate in equilibrio anche il flusso dei pensieri.
Ogni lezione è personalizzata in base alle vostre esigenze e combina asana con tecniche di respirazione per creare un'esperienza yoga olistica e arricchente e nutrire la vostra anima in modo duraturo.
Come un'ancora nella vita quotidiana spesso frenetica, questa pratica vi aiuta ad affrontare la vita in
modo centrato, stabile e con nuova leggerezza.

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La partecipazione al corso è gratuita per i nostri ospiti!