Es ist Zeit zum Waldbaden - Spezialwoche mit Gerhard Holzknecht
Es ist Zeit zum Waldbaden
Spezialwoche mit Gerhard Holzknecht
Die wohltuende Stärke der Natur wird im Trend Waldbaden gebündelt. Dabei handelt es sich um bewusste Aufenthalte im Wald, um das psychische und physische Wohlbefinden zu steigern. Ein Grund ist der sogenannte „Biophilia-Effekt“, also die Interaktion von Natur und Mensch.
Waldbaden…
- …stärkt das Immunsystem durch Bildung von Abwehrzellen
- … lindert Stress und das Risiko an Burnout zu erkranken
- … senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz
- … wirkt positiv bei Nervenerkrankungen
- … kann zu Krebs- und Diabetes-Prävention beitragen
- … ist wohltuend bei Atemproblemen & Lungenkrankheiten
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