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Rückenstärkung - Gesundheitswoche

Ziel dieser Woche ist es an der eigenen Gesunderhaltung zu arbeiten

Diese Woche gehört ganz Ihrem Rücken und Ihrer Gesundheit. Durch falsche Haltung, zu vieles Sitzen, Bildschirmarbeit belasten wir den Rücken zu viel und falsch. Wir haben eine ausgewogene Gesundheitswoche zusammengestellt, die diese Beschwerden sanft und wirksam kuriert.

Diese Spezialwoche beinhaltet neben allen Alpenrose-Inklusivleistungen

  • 1 x osteopathische Anwendung durch
    unseren Osteophaten (ca. 50min)
  • 2 x Faszienmassage
  • 2 x Fangopackungfür den Rücken
  • 1 EH  Personal-Training - asymmetische Rumpfkräftigung, Training für Koordination und Tiefenstabilisierung
  • tägl. betreutes Meditations- und Bewegungsprogramm im Rahmen unserer Fit & Fun Wochenprogrammes
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